Categorie: Algemeen

Dit is wel Heel Erg Stoer! Een dynamische achtergrond voor je Windows met de real-time zonnestand op de aarde. Kom ik niet helemaal over?? Klik hier en kijk zelf. Ik heb het op mijn achtergrond en zit nu met een glimlach achter mijn PC.

(tnx Jeff)

Vandaag was het dan zover, mijn eerste 1/2 marathon. Alleen heb ik het allemaal weer eens slecht gepland. Dit zelfde weekend ben ik ook de begonnen met de verbouwing van mijn huis, en vanaf vanochtend 9:00 al druk in de weer geweest om de woonkamer en de keuken leeg te maken. Morgen gaan we een aantal muren eruit breken en de keuken verplaatsten naar een container.

Verder heb ik het de laatste tijd best nog een beetje druk gehad, dus ik heb de afgelopen drie weken nauwelijks gelopen. Tel daarbij op dat ik in mijn leven nog nooit meer dan 18 kilometer heb hard gelopen. Dus is stond niet geheel ontspannen aan de start. Maar goed, ik had mij al ingeschreven en het moest er toch een keer van komen.

De eerste 10 kilometer ging lachend en lag ik voor op mijn tijdsplan. Ik hou ongeveer 10 kilometer per aan, dus per 5 kilometer doe ik er een een half uur over. De streeftijd was dus ongeveer 2 uur. De 10 kilometer had ik binnen een uur gelopen. De 15 kilometer had ik een achterstand van een paar minuten. Het laatste deel van de 15 kilometer was over de gehele boulevard vol in de tegenwind. Na 17 kilometer kwam de man met de hamer. Ik kon niet meer, helemaal stuk, en het tempo was er compleet uit. Uiteindelijk heb ik de finish gehaald in waarschijnlijk 2:19. (de exacte tijd komt later) en ik was helemaal kapot. Ik denk dat ik nog nooit zo moe in mijn leven geweest ben van een inspanning. Maar goed, ik heb het gehaald!! Mijn eerste halve marathon! Op de planning voor dit jaar staan er nog twee 1/2 marathons. (tenminste als de plannen niet wijzigen)

Foto update: [[popup:image_00559.jpg:foto1::left:1]] / [[popup:image_00565.jpg:foto2::left:1]] / [[popup:image_00571.jpg:foto3::left:1]] / [[popup:image_00573.jpg:foto4::left:1]] /[[popup:image_00588.jpg:foto5::left:1]]/ [[popup:image_00592.jpg:foto6::left:1]]

Definitieve tijden: 5km: 31:09 / 10km: 1:00:38 / 15km: 1:33:16 / 21km: 2:18:34

De naam negerzoen voor het bekende schuimkoekje met een chocoladelaagje verdwijnt na 86 jaar. Na consumentenonderzoek heeft de producent van de koekjes besloten de naam te wijzigen in Buyszoen. Sommige mensen waren minder enthousiast over de naam negerzoen. De naam zou discriminerend en racistisch zijn. Dat maakt koekproducent Van der Breggen donderdag bekend.

Buys was de naam van de man die het koekje in 1920 bedacht. De fabriek van de firma Buys werd in 1997 overgenomen door Van der Breggen. De introductie van de nieuwe naam zal gepaard gaan met een reclamecampagne. Later dit jaar komen er nog Paaszoenen, Kerstzoenen en WK-zoenen.

Uit een onderzoek van de Telegraaf onder 5224 lezers bleek echter dat 96 procent het woord negerzoen absoluut niet discriminerend vindt.

Waar maken we ons druk over vraag ik me dan af…..

[[image:gipharttroost0.jpg::right:0]]Voor de lezers onder ons! Ik heb de nieuwe roman Troost van Giphart gekocht. Reaktie: Voor mij het beste boek dat Giphart tot nu toe schreef! Hier een kleine beschrijving:

`Ik wil een dubbele regenboog achter mijn tanden, mijn gehemelte bombarderen met een perfect afgestemd smaaktapijt, mijn slokdarm overrompelen en mijn maag in opperste staat van bevrediging brengen, voor minder doe ik het niet.’ Aldus de hoofdpersoon in Troost.
De wilde kookstijl van de 37-jarige topkok Art Troost wordt alom bejubeld en met Michelin-sterren geprezen. Troost beschouwt de wereld als een groothandel in ingrediënten: lopen er op straat drie vrouwen, dan ziet hij prompt een frêle wildschotel voor zich, gecombineerd met een gemarineerde spiering en een geraffineerde soep van raapjes, thee en zwemkrab.
Door een eigen tv-kookshow, genaamd Sterallure, stijgt zijn roem naar ongekende hoogte. Tijdens de opnames van de zomereditie in een Frans château, met als gasten een marathonlopende filosoof en een wulpse schrijfster, begint Troosts succes echter onverwacht te kantelen.
Troost is een bijtende, hoogst onderhoudende roman over gastronomie, liefde, roem & ondergang, door een der meest gelezen schrijvers van de moderne Nederlandse letteren.

Hierbij daag ik je uit om de Nationele Inburgeringstest te doen. Dat valt trouwens vies tegen. En dit is dus hetgene wat ze nieuwe Nederlanders leren… Ik ben toch erg benieuwd die deze vragen verzonnen heeft.

Voor de statistieken: ik had een 5,1 🙁

(tnx PaulR)

De Nijmeegse 4 daagse is tot zover een feit![[image:4daagse.jpg::right:0]]

Wij ( Kees, Wouter en Paul ) hebben ons ingeschreven voor de 4 daagse.
Al dat gebrabbel van die "stoere" mannen in de kroeg waren we zat en gaan nu echt laten zien hoe het moet!

18 t/m 21 juli zullen wij er staan.

Kees en Paul zijn van plan de 50km te lopen.
Wouter en ik gaan de 40km lopen.
Nu is het hopen dat we uitgeloot worden.

Als het mogelijk is zullen wij vanuit Nijmegen live verslag doen op deze website.

[[popup:vogelgriep1.jpg:Humor!::left:1]]

(tnx Casper)

Nadat we een kleine discussie en goed overleg (naar oud-hollands gebruik) hebben gehad over de datum is het dan toch echt zover. Tijd voor weer een weekend vol van ass-whoopin’ en gezelligheid !!! De datum is 14/15/16 april op onze vaste stek, de Schietvereniging Maassluis (hoe toepasselijk) en hopelijk zal iedereen weer aanwezig zijn. Komt allen, komt allen!

Nu gaat natuurlijk de discussie losbasten, welke games, welk ijzer, etc. De afgelopen keer stonden er op de server kant-en-klare speelbare games klaar. Installeren met xcopy dus. Gemak voor allen, en een drastische verhoging van de zuivere-game-tijd.

Voor meer informatie kan je terecht op De Lanparty Site
Je ei kan je kwijt op het forum.

Morgen doe ik de Fortis Bruggenloop in Rotterdam. Deze loop is 15 kilometer lang, en gaat over een aantal Rotterdamse bruggen (DuH). Ik heb mijn startnummer van de week binnen gekregen, dus als je morgen nu een klein bezweet mannentje in het (waarschijnlijk) zwart met startnummer 2688 langs ziet lopen, dan ben ik dat dus.

Dit doe ik een een beetje als voorbereiding op de City-pier-city loop van Den Haag (een halve marathon) die ik samen met een collega van mij ga lopen. Deze is op 25 maart, dus we kunnen ons nog een beetje voorbereiden.

Update 1: ik heb er 1:24 over gedaan, de foto’s volgen nog.

Update 2: [[popup:p2260031_small.jpg:foto1::left:1]] /[[popup:p2260037_small.jpg:foto2::left:1]] / [[popup:p2260049_small.jpg:foto3::left:1]] / [[popup:p2260050_small.jpg:foto4::left:1]] / [[popup:p2260054_small.jpg:foto5::left:1]] (De gallery doet het nog steeds niet, dus dan maar even zo)

Het was erg lekker weer om te lopen. De meeste hadden zich warm aangekleed, maar toen het zonnetje doorkwam was het gewoon warm! Mijn handschoenen had ik dan ook na een paar minuten al uitgedaan. De sfeer was goed, de mensen waren leuk en het was eigenlijk gewoon een lekker ontspannen zondag-ochtend-gebeurtenis. Voor mijn gevoel ging het lopen ook lekker soepeltjes. Alleen had ik de eindsprint te snel ingezet, zodat ik de laatste 500 meter niets meer over had. Ging ik toch nog stuk over de finish. De volgende wordt de city-pier-city loop in Den Haag. Dat is dan een 1/2 marathon en ik heb er nu al zin in!

Dit is gewoon [[popup:godview.jpg:heel leuk::left:1]] om te lezen! Hiermee krijg je toch wat duidelijkheid in de man vs. vrouw discussie.