dagindeling doordeweekse zaterdag

Wat doet een Kees nu op een doorsnee zaterdag? Eigenlijk niet veel bijzonders. Als eerste begint een kees om 6:30 met een klein uurtje hardlopen. Dat is met deze luchten heleaas op bijna geen ander tijdstip te doen. Rond 08:00 komen de hulptroepen aan om met de bezigheidstherapie te gaan beginnen. Een achterpui slopen is een uitstekende klus voor een zaterdag ochtend. Dus een stukje muur eruit slaan, puin naar de grof vuil rijden (En ja ja, er passen 2 [twee] kruiwagens achter in mijn Duplo!! Toch een wereldbakkie hoor. Dat soort werk doe ik natuurijk, domme kracht dat lukt mij uitstekend.
Dan het glas er ruit voor ruit voorzichtig uitslaan en opruimen. Dat valt trouwens wel tegen. Toch nog een flinke snee in mijn bovenbeen gekregen ondanks dat ik zo voorzichtig deed. Alle hout en de deur van de muur afgetrokken en weggebracht. Als afsluiting stofzuigen en schoonmaken. Zo, en toen was het even na 12:00. Dan kan ik beginnen met mijn huis WEER stofvrij te maken en de wekelijkse boodschappen naar binnen te sleuren.
Ik zou me eens vervelen zeg… En jawel, om de beleving helemaal compleet te maken: hier de foto's.

Men neme 1 fietscafe….

…. 15 gezellige mensen, zes kratten bier, een doos met gezelligheid, een kist vol zon, een pak zonneschijn, en voilá, 1 leuke dag!! Gisteren hebben we rondgefietst met een portable café, en dat is best heel leuk. We hebben erg gelachen en overal waar we kwamen gingen de duimen omhoog. We hebben ook geen snelheidsbekeuringen gekregen wat het ding gaat maar 5 a 6 kilometer per uur. En volgend jaar weer? Dat zou best wel eens kunnen.

Foto's? Natuurlijk zijn er foto's!!

Nijmeegse Vierdaagse op de schop

NIJMEGEN – De Nijmeegse Vierdaagse moet een facelift ondergaan, vindt de politiek in de Waalstad. Het wandelevenement moet geprofessionaliseerd worden en de gemeente Nijmegen moet zich er meer mee gaan bemoeien. Burgemeester Guusje ter Horst gaf daarom vrijdag opdracht voor een uitgebreide evaluatie van de Vierdaagse. (nu.nl)

Nu weet ik dat ik soms uit een ei kom, maar hallooo!!! De Nijmeegse 4daagse werdt voor de 90ste keer gehouden!! Denk je dan niet dat de organisatie het inmiddels al een *beetje* door heeft hoe je de organisatie in elkaar moet schroeven? Of is dit weer eens een vreemde gedachte van mij? Hoe denk je trouwens te kunnen beslissen voor 45.000 mensen? Want dat is eigenlijk wat je dan wil gaan doen. Dit klinkt hetzelfde als toen er doden vielen met een marathon (in Rotterdam geloof ik) dat men opteerde voor een verplichte keuring. Mogen mensen zelf niet meer nadenken en hun grenzen opzoeken? Sommige mensen gaan inderdaad erg ver, maar denkt men nu echt dat dit met een andere organisatie op te lossen is? `"Ik heb koude voeten, laat ik de wereld maar beleggen met tapijt!" Je kunt natuurlijk ook sokken aantrekken. Denk even na waar de oorzaak van dit probleem ligt en kom aub niet met een oplossing die niet gaat helpen. Mensen bewust maken lijkt mij een veel betere oplossing, je moet mensen helpen en begeleiden indien ze daarom vragen, zodat ze voor zichzelf kunnen zorgen. Niet alles voor de mensen regelen, dan moet je namelijk ALLES regelen, en je vergeet altijd wel wat. Daarnaast schakel je ook het logisch nadenken van de mensen uit, want alles wordt toch wel geregeld. Daar krijg je hele reactive en luie mensen van.

Dit klinkt trouwens als onze regerling. Die willen ook alles voor ons regelen en regulieren. En dan moeten wij voor die 'service' ook nog eens zelf flink in de belasting buidel tasten. Alsof wij het IQ van een onsje plankton hebben en niet meer zelf kunnen nadenken. Natuurlijk is het zeer te betreuren dat er doden gevallen zijn en dat is onmogelijk goed te praten, maar dan niet doorslaan aub. Zeker een zonnesteek opgelopen daar in Nijmegen! (moest ik even kwijt, de koffie zit er net in)

0,25 4daagse gelopen

Hallo allemaal,

We zijn inmiddels weer uitgepakt en weer thuis. Vandaag hebben we ook nog het Nijmeegs-record 'passat-inpakken'' verbroken in de categorie: "Meest efficient en vol beladen" (foto's volgen nog)

De eerste dag was wel goed. Het ging niet vanzelf maar we hebben het alle vijf er verrassend goed vanaf gebracht. De laatste 6 kilometer ging over het inmiddels beruchte dijkje, en dat was zeker het zwaarste deel van de tocht. Midden in de zon, geen schuilmogelijkheid en geen mogelijk om je water bij te vullen. En dan had je er al ruim 40 kilometer op zitten. Daar hebben we dan ook de meeste mensen gezien die het echt zwaar hadden. Ook veel militairen trouwens, die hadden het behoorlijk zwaar. Een groot aantal liepen meer dood dan levend over de dijk.

Gisteren hebben we eigenlijk alleen een gevecht tegen de zon geleverd. Onze tent had geen zonneluifel, dus met improviseren hebben we ervoor gezorgd dat we zo min mogelijk in de directe zon zaten. Het lopen had gisteren waarschijnlijk wel gelukt, maar we waren er allemaal van overtuigd dat we diep zullen moeten gaan en ons werkelijk helemaal lens moesten drinken. Daarnaast hadden we inmiddels de ervaring van de eerste dag waar we veel geleerd hadden.

Vandaag was het eigenlijk best goed weer in Nijmegen. Ok, iets over de 30 graden, maar wel met een lekker briesje. Do-able dus. Maar dat is nu makkelijk praten natuurlijk.

We hebben inmiddels afgesproken dat we het kruisje dan volgens jaar gaan ophalen en dat we toch *iets* eerder gaan beginnen met trainen. Dat blijkt nu toch wel verstandig.
Ook hebben we door die ene dag gelopen te hebben, meer geleerd dan de maanden van voorbereiding en het lezen en denken over de 4daagse geleerd hebben. Over hoe snel je moet lopen, wat je in vredesnaam onderweg moet meenemen, pauses, feiten en fabels. Dus dat is zeker een hele goede voorbereiding voor volgens jaar. Jammer dat het zo kort geduurd heeft en wat ons betreft. Natuurlijk balen we er als een stekker van dat het afgelast is, maar het is de meest verstandige en wijze beslissing van de oragnisatie geweest. Een dode kun je nooit verantwoorden. Met een tocht zoals deze gaan de mensen zeker te ver. Je laat je gewoon meeslepen en deelnemers kunnen dus niet meer voor zichzelf instaan. Er zal dus voor de deelnemers besloten moeten worden en dat is gebeurd. En dat is goed, jammer maar wel een terechte beslissing.

Hierbij willen wij ook iedereen bedanken voor de vele steunbetuigingen in de vorm van kaarten, smsjes en telefoontjes. Bedankt allen! We hebben het met een glimlach ervaren en het heeft ons zeker steun gegeven!!

Hieronder nog wat informatie over de 4daagse:

Slachtoffer 'ervaren wandelaar'
http://www.nu.nl/news/782214/10/Slachtoffer_%27ervaren_wandelaar%27.html

Het vreemde verschijnsel Vierdaagse
http://www.nu.nl/news.jsp?n=782037&c=951

 Update: [[popup:4daagse_copy1.jpg:45.000 kruisjes::left:1]] te koop

Het gaat echt gebeuren!

Het gaat vandaag dan echt gebeuren. We stappen met z'n 3en straks in de auto onderweg naar Nijmegen. Daar komen we de andere twee lopers ook tegen. Gisteren hebben we alles gepakt en klaar gezet. Nog even wat boodschappen halen en dan gaan we op weg. De afgelopen paar dagen hebben we het weer in de gaten gehouden en het wordt warm! Pfff… Waarom nu, waar wij, waarom?? De nijmeegse lopen terwijl er officieel een hittegolf voorspeld is.

Maar ja, je zit wel eens in de kroeg en hebt dan grootspraak na een paar biertjes. "Die Nijmeegse 4daagse, zullen we die gewoon een keertje lopen. Dat moet een man toch wel in zijn leven gedaan hebben. En wat is nu 50 kilometer? Je hebt er de hele dag voor." Maar goed, nu realiseren wij ons dat dat toch wel 50 hele echte kilometers zijn. (40 km voor Casper en Wouter) en dat dat toch best wel tegen gaat vallen. Ach, een kleinigheidje hou je altijd.

Zij die de Nijmeegse 4daagse tijdens een hittegolf gaan lopen groeten U. We gaan ervoor!!

Met een vriendelijke groet,
Casper, Wouter en Kees.

Wandelen tot je erbij neervalt

Zo, vandaag de laatste grote training gedaan. We mogen over 8 (acht!!) dagen los in Nijmegen. Dus er moest maar eens een aardige afstand tegenaan gesmeten worden. Het was tijd om onze eerdere afspraak in te luiden. We hadden in het verleden aangegeven dat we voor de voorbereiding een biertje zouden gaan doen op stadhuisplein in Rotterdam. Lopend!

Dus vandaag Rotterdam heen-en-weer gelopen. En omdat we te 'weinig' kilometers hadden, hebben we er nog een rondje Maassluis aan vastgeplakt. Hiermee is het totaal vandaag op 41 kilometer gekomen. Geen van ons heeft een blaar opgelopen. Dat betekend dat onze gear goed is. Teruggerekend ben ik er nu achter dat ik 1 liter water per 10 kilometer drink. Dus dat worden nog wat refills onderweg.

Omdat het de schijn had dat het vandaag net zo'n hete dag als gister zou worden, zijn we op tijd vertrokken. Op tijd betekend 05:30 op Zondag ochtend. We kwamen nog allmaal mensen tegen die onderweg naar huis waren van het stappen… Maar goed, het is voor een goed doel denken we dan maar. Zowel Casper als Wouter hebben vandaag ruimschoots de 40 kilometer gehaald, dus dat gaat wel goedkomen. Na een half uurtje waren we weer hersteld van de ergste gevoelens. We zijn er wel collectief over uit, dat kruisje is éénmalig. Binnen is binnen!! Nog een ruime week en dan gaat het beginnen.

Centraal Beheer reclames

Wie kent ze niet. De reclames van Centraal Beheer: "Even Apeldoorn bellen". Wat ik dus niet wist, is dat die reclames er als sinds 1985 zijn! En voor het originele old-skool gevoel, is er een site waar je alle reclames nog een keertje kan bekijken. Voor als je een half uurtje niets te doen hebt zeg maar.

klik hier